פורטל בריאות - אשכול יהודה ושומרון

  • עקבו אחרינו :

תכנים במיוחד בשבילך

מאמרים שיעשו לך טוב

פעילות גופנית זה יקר? הגיע הזמן לנפץ את המיתוס!

פעילות גופנית זה יקר? הגיע הזמן לנפץ את המיתוס!

09/03/2025

אם גם אתם חושבים שכדי להיות בכושר חייבים להוציא הון על מנוי לחדר כושר, שיעורי פילאטיס יוקרתיים או ציוד מקצועי, הגיע הזמן לנפץ את המיתוס הזה! פעילות גופנית היא לא רק נחלתם של מי שיכולים להרשות לעצמם השקעה כספית גדולה. למעשה, אפשר לשמור על אורח חיים פעיל ובריא לגמרי בחינם או בעלות נמוכה מאוד.

מאגר סרטוני וידאו חינוכיים לקידום אורח חיים בריא – מותאמים לציבור החרדי

מאגר סרטוני וידאו חינוכיים לקידום אורח חיים בריא – מותאמים לציבור החרדי

10/03/2025

ריכזנו עבורכם מבחר סרטונים קצרים וחינוכיים בנושא אורח חיים בריא, המותאמים במיוחד לחברה החרדית, הן בתוכן והן בסגנון. הסרטונים מתאימים לשימוש במוסדות חינוך חרדיים, ויכולים לשמש מורים ומחנכים ככלי עזר בשיעורים, בפעילויות כיתתיות ובהעברת מסרים חשובים לחיים בריאים

מחקר- תזונה ובריאות נפשית: כיצד המזון שאנו אוכלים יכול להשפיע על מצב רוחנו

מחקר- תזונה ובריאות נפשית: כיצד המזון שאנו אוכלים יכול להשפיע על מצב רוחנו

13/01/2025

תזונה היא לא רק מקור לאנרגיה; היא גם משחקת תפקיד מרכזי בשמירה על הבריאות הנפשית שלנו. מחקרים עדכניים מצביעים על קשר הדוק בין מה שאנחנו אוכלים לבין איך שאנחנו מרגישים – פיזית ונפשית.

הנתונים בהישג יד – כך תשתמשו בהם

הנתונים בהישג יד – כך תשתמשו בהם

04/03/2025

אתם מתכננים פעילויות קהילתיות, מפעילים תוכניות חינוכיות, מספקים שירותי רווחה ומשפיעים באופן ישיר על איכות החיים של התושבים. כדי להבטיח שהתוכניות שאתם מובילים אכן נותנות מענה אמיתי לצרכים בשטח, חשוב להישען על נתונים מבוססים.

הצטרפו עכשיו לאתגר השבועי בשביל הבריאות

הצטרפו עכשיו לאתגר השבועי בשביל הבריאות

16/03/2025

מרגישים שהשגרה שואבת אתכם לתוך עוד קפה, עוד מסך, עוד ישיבה? הגיע הזמן להחזיר לעצמנו קצת שליטה, בקטנה, בלי דרמות, רק עם בחירה אחת קטנה בכל שבוע שיכולה להזיז משהו גדול. ברוכים הבאים ל־#אתגר_השבוע – סדרה חדשה באתר הבריאות האזורי, שמוקדשת רק לכם: עובדי הרשויות, האנשים שמרימים קהילה, לפעמים על אוטומט.

ההשקעה היום שתחסוך את בעיות המחר

ההשקעה היום שתחסוך את בעיות המחר

13/02/2025

במקום לטפל במחלות לאחר הופעתן, מערכות בריאות ציבוריות וממשלות משקיעות באמצעים רבים להפחתת סיכונים בריאותיים באמצעות אורח חיים בריא, רגולציה, ותכניות חינוכיות לקבלת כלים והעלאת המודעות לבריאות הגוף והנפש.

לחפצים בשמירת החיים - תזונה בריאה, הדרך לבריאות איתנה כהלכה לאור הפרשה

לחפצים בשמירת החיים - תזונה בריאה, הדרך לבריאות איתנה כהלכה לאור הפרשה

24/12/2024

החיבור בין המלצות התזונה הבריאה לבין ערכי התורה והדרכות גדולי ישראל לאורך הדורות, מובא באמצעות ערכת חומרים וספר מאויר במיוחד לציבור החרדי. לחפצים בשמירת החיים

בריא זה יקר: הגיע הזמן לנפץ את המיתוס!

בריא זה יקר: הגיע הזמן לנפץ את המיתוס!

14/01/2025

אחת הסטיגמות הנפוצות היא שמזון בריא עולה הרבה כסף, אבל האמת היא שתזונה מאוזנת לא חייבת להיות יקרה. להפך – בחירות חכמות מאפשרות ליהנות מאוכל בריא, מזין וטעים בלי להכביד על הכיס.

מערך שיעור בנושא בריאות הנפש: המסר של בילי אייליש

מערך שיעור בנושא בריאות הנפש: המסר של בילי אייליש

14/01/2025

בריאות הנפש היא חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו, והיא משפיעה על כל היבט בהם – מהיחסים הבין-אישיים ועד לתפקוד היומיומי. אך פעמים רבות, השיח על בריאות הנפש נותר ברקע, עטוף בסטיגמות ופחדים. דרך סיפורם של אמנים ודמויות מוכרות, אפשר לשבור את המחסום הזה ולהוביל לשיח פתוח ומעצים