רשימת קניות למשפחה בריאה
איך נראית קנייה שבועית שמתוכננת מראש, עוזרת לשמור על הבריאות וגם חוסכת כסף ובזבוז?
שמחים לשתף אתכם ברשימת קניות מודרכת למשפחה בריאה שפורסמה על ידי התכנית "אפשריבריא" של משרד הבריאות. הרשימה נבנתה לפי עקרונות קשת המזון, והיא מאפשרת לתכנן קנייה חכמה, מגוונת ובריאה לכל בני המשפחה.
עובדי הרשויות עוסקים יום-יום בשיפור איכות החיים של תושבים: בבתי הספר, במרכזים קהילתיים, בשירותים החברתיים, במחלקות הבריאות, וגם בשיח היומיומי עם הציבור.
אנחנו יודעים כמה קשה להפוך את הבריאות למשהו מעשי לכן בדיוק בשביל זה אנחנו מעלים את רשימת הקניות למשפחה בריאה:
כלי פשוט, נגיש, מעודכן שמתאים לשימוש יומיומי בעבודה הקהילתית.
איך זה פוגש את העבודה שלכם?
🧑👩👧👦 עובדי רווחה ומשפחות: ניתן לשלב את הרשימה בהדרכות כלכלת בית, בליווי משפחות בתוכניות של מיצוי זכויות או חיזוק הורות.
🧑🏫 רכזי בריאות וחינוך יישובי: אפשר לצרף את הרשימה לסדנאות בישול בריא, שיעורי תזונה בבתי ספר, או חוברות קיץ לקייטנות.
🧑⚕️ מתאמות בריאות: הרשימה מהווה תזכורת פרקטית לאורח חיים בריא – במיוחד בקמפיינים סביב חגים, סוכרת, פעילות גופנית או תזונה מותאמת גיל.
🛒 מינהלים קהילתיים ומרכזי צעירים: קהל צעיר עובר לגור לבד? ותיקים במועדון מתמודדים עם חוסרים תזונתיים? זה הזמן לחשוף אותו לכלים פשוטים לניהול קנייה חכמה ומזינה.
קובץ להורדה והדפסה רשימת קניות למשפחה בריאה.pdf
🎯 הקובץ פורסם על-ידי תכנית "אפשריבריא" של משרד הבריאות.
אנחנו ממליצים להדפיס, לשתף, ולהטמיע את הרשימה בתוך פעילויות קיימות – כדי להפוך את הבריאות לחלק טבעי מהעשייה שלנו בשטח.
לקריאה נוספת:
בריא וזול
מתכונים בריאים להכין ביחד עם הילדים
רעיונות לארוחת בוקר בריאה