תזונה נכונה בזמן חירום ופעילות גופנית להפגת מתח
העלון "מתחזקים ביחד" מאת אשכול רשויות יהודה ושומרון מספק מידע תמציתי ומעשי לשמירה על בריאות הגוף והנפש בתקופת חירום.
הוא כולל המלצות תזונתיות, פעילויות גופניות, דרכי התמודדות עם מתח, מידע לנשים מניקות ולילדים, וכן פרטי קשר לייעוץ מקצועי ולסיוע רגשי