לחיזוק הקהילה: פלאייר מקומי מבית אל עם כלים פשוטים לחוסן נפשי בזמן חירום
בעיצומם של ימים רגישים, כשהחרדה גוברת והשאלות לא מרפות, במועצה המקומית בית אל בחרו לעצור רגע, לנשום, ולחזק את הלב. באמצעות פלאייר יצירתי וצבעוני ששלחו לתושבים, מציעה הרשות כלים מעשיים להתמודדות רגשית במצבי חירום.
הפלאייר מדבר בגובה העיניים, וממחיש איך כל אחת ואחד מאיתנו יכול לזהות את מה שעובר עליו, לעשות סדר במחשבות, ולמצוא נקודות של יציבות ושליטה דווקא בתקופה של חוסר ודאות.
🔸 זיהוי – לתת שם לרגש במקום להיבהל ממנו
🔸 השפעה – להתמקד במה שבשליטתנו
🔸 ויסות – לבחור לעשות דברים שמרגיעים אותנו ועוזרים לנו לנשום
היוזמה היא חלק מהתפיסה שחוסן נפשי הוא לא רק אישי – הוא קהילתי.
כשהרשות משקיעה ביצירת כלים פשוטים ונגישים, היא לא רק מספקת תמיכה – היא בונה חוסן לאורך זמן.
להורדת הפלאייר