יום בריאות במועדון 50+ באלקנה
היום (19.3) התקיים במועדון הוותיקים באלקנה יום שהוקדש כולו לבריאות בגיל המבוגר.
הבוקר נפתח בשיעורי ספורט חוויתיים לנשים ולגברים עם המאמנת בתי אברמוביץ-דלל.
במסגרת פרויקט של האשכול שמתקיים במימון קרנות הביטוח הלאומי, התקיימה הרצאה מרתקת בנושא מניעת נפילות ופגיעות בגיל מבוגר, בהנחיית רונית אדמון מטעם קופ"ח כללית - מנהלת אחיות, מאמנת כושר ומרצה לקידום בריאות.
המשתתפים תרגלו יחד תרגילים לחיזוק היציבה ושיווי המשקל.
לאחר ארוחת בוצר קלה, נהנו המשתתפים מהרצאה של ליאורה וקסמן , אחות מוסמכת ויועצת לאורח חיים בריא, שעסקה בשאלה: "מה קורה לעור שלנו אחרי גיל 60?"
האירוע נערך מתוך שילוב כוחות שאִפשר יום איכותי, מקצועי ומחובר למועצה המקומית ולצרכים של התושבים.
תודה לרוחי, מנהלת המועדון, על ההובלה ולכל מי שהשתתף!
שמחנו להיות שותפים ביום של חיבורים לעולם הבריאות – חיבורים בין אנשים, מקצועות ושותפים אזוריים שמאמינים בכוח של עשייה משותפת.
לקריאה נוספת:
פעילים ובריאים בגיל השלישי
מניעת נפילות- חשיבות של צריכת חלבון איכותי בגיל השלישי
מתכונים בריאים