קבלת שבת בריאה בגן
קבלת השבת היא מסורת יפהפייה שמחברת אותנו למשפחה ולערכים, אבל האם חשבתם אי פעם איך אפשר להפוך את קבלת השבת לחוויה בריאה ומזינה יותר עבור הילדים שלנו?
בקובץ המצורף תמצאו המלצות פשוטות ליישום בקבלת שבת בגן:
🍞 מתכון לחלות ולחמניות מקמח מלא להכנה עם הילדים
💃 הצעה לפעילות גופנית משותפת כמו ריקודים ומשחקי כדור
🍎 הצעה להגשה של פירות טריים במקום ממתקים וחטיפים
💧 חשיבות של שתייה מרובה והמלצה לדאוג למים זמינים
🙌 קריאה לשים את הדגש על החוויה הערכית והחינוכית, ולא על האוכל
👩🏫 לצוותים חינוכיים:
הקובץ נועד לשמש אתכן כחומר עזר קבוע לשולחן הצוות, בלוח החודשי, ובמפגשי הורים.
👨👩👧 להורים:
שתפו את ההמלצות בקבוצת ההורים, והצטרפו אלינו במהלך.
📎 להורדת הקובץ – קבלת שבת בריאה (PDF)
📝 המסמך פותח על ידי תזונאיות האשכולות, לשכות הבריאות ואגף התזונה במשרד הבריאות.
בואו נחדש את קבלת השבת – ונעניק לדור הבא חגיגה שהיא גם בריאה בלב ובגוף.
לקריאה נוספת:
תנועה זה הטבע: אוסף רעיונות למשחקים בגן